Gebelikte Neleri Yemek Sakıncalıdır?

Hamilelikde sağlıklı beslenme bebeğin büyüyüp gelişmesi için oldukça önemlidir.

Güne başlarken anne adayının kahvaltıyı ertelememesi gerekir.Bunun yanında ödem yapıcı tuz ve şekerden uzak durulmalıdır.

Gebelik döneminde annenin sağlıklı beslenmesi bebeğin de sağlıklı olmasını sağlar.

Gebe olan kadın bu dönemde vitamin ve minerallere oldukça fazla ihtiyaç duyar bu yüzden vitamin ve mineral içeren gıdalar tüketilmesine de özen göstermek gerekir.

​Çalışan Kadınlar İçin Makyaj Önerileri

İş hayatında yer alan bir çok kadın makyaj yapmaya yeteri kadar vakit bulamayabilir.Kısa sürede hem bakımlı hem de güzel görünmek mümkün

Birkaç makyaj malzemesi ile hem vakit kaybetmez hem de dilediğiniz görüntü elde edebilirsiniz.Çalışan kadınlar için cilt bakımı yapmak ve cilt temizliğine özen göstermek cildinizin daha sağlıklı ve bakımlı olmasını sağlar.

Cildinize uygun kapatıcı ve fonfoten ıle daha bakımlı olmasını sağlarsınız.Çalışan kadınlara özel makyaj önerilerininn en başında kapatıcı,ve ruj gelir.

Hamilelikte Uyku Problemi Neden Oluşur?

Hamileliğin ilk aylarında anne adayı sürekli uyuma isteği duyar.Değişen hormonlar nedeniyle halsizlik yaşayan anne yorgun hissederek uyumak ister.

Ancak hamileliğin ilerleyen aylarında özellikle doğuma yakın aylarda uyku problemleri yaşar.Bunun nedeni rahmin büyümesiyle anne adayı sık sık aralıklarla idrar yapma isteği duyar, ve uyku düzeni de bozulmaya başlar.

Çocuklarda Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Çocuklarda demir eksikliğine en büyük etken yeterli,dengeli ve düzenli beslenememekten kaynaklanır.

Çocuklarda demir eksikliği belirtilerinin en başında soluk ten, halsizlik yada aşırı sinirlilik, iştahsızlık, zihinsel gelişim geriliği görülür.

Demir eksikliğinde kansızlık yani anemi oluştuğu için farklı hastalıklara neden olmaması için erken teşhis ve tedavisi oldukça önemlidir.

Makat Çatlağı Neden Oluşur Nasıl Geçer?

Makat bölgesinde ki deri oldukça hassastır.Kabızlık sorunu yaşayanlarda zorlanarak dışkılama esnasında makat bölgesinde deride çatlak veya yırtılma oluşabilir.Tıpta ki adıyla anal fissür birçok yaş grubunda birçok kişide görülme olasılığı oldukça fazla olan bir rahatsızlıktır.

İshal kabızlık gibi düzensiz bağırsak hareketleri, crohn vb gibi bağırsak hastalıkları makat çatlağına neden olabilir.

Makat çatlağına benzer özellikler gösteren bir diğer anüs rahatsızlığıda hemoroiddir.Her ikisi de birbirine benzer belirtiler gösterir.Tam teşhisve tedavisi için bir uzmana danışmak oldukça önemlidir.

Saç Dökülmesi Neden Olur?

Saç dökülmesinin birçok farklı nedeni vardır.Genetik faktörle beraber gebelik,doğum,menopoz,iç hastalıkları,hormonal bozukluklar ve bunun dışında deri hastalıkları da saç dökülmesine neden olur.

Saç dökülmesi günlük 50-100 adet üzerindeyse bir sorunun olduğunu gösterir.Saç dökülmesi sorunu yaşıyorsanız sebebinin ne olduğunu bilmiyorsanız bir uzmana danışmanız sizin yararınıza olacaktır.

Bebeklerde Emzik Kullanımı

Yalancı meme olarak bilinen emzik her annenin bebeğine yaptığı alışveriş listesinde yerini alsa da bebeğinize uygun emziği bulmak oldukça önemlidir.

Bebeklere alınan emzikler hem bebeğin çene yapısına uygunluğu olmalı hem de nefes alışverişini engellememelidir.

Emziklerin birçok çeşidi olsa da bir yaş altındaki bebeklerin silikon emzik kullanmaları önerilir.