Gebelikte Neleri Yemek Sakıncalıdır?

Hamilelikde sağlıklı beslenme bebeğin büyüyüp gelişmesi için oldukça önemlidir.

Güne başlarken anne adayının kahvaltıyı ertelememesi gerekir.Bunun yanında ödem yapıcı tuz ve şekerden uzak durulmalıdır.

Gebelik döneminde annenin sağlıklı beslenmesi bebeğin de sağlıklı olmasını sağlar.

Gebe olan kadın bu dönemde vitamin ve minerallere oldukça fazla ihtiyaç duyar bu yüzden vitamin ve mineral içeren gıdalar tüketilmesine de özen göstermek gerekir.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s